仲良しのタイミングは陽性が確認出来たら。

「排卵検査薬を使っているのに、なかなか妊娠しない。」と焦っていませんか?

排卵検査薬を使ってはいるけれど、仲良しのタイミングを取ったらいいのかわからないと悩んでいませんか?

実際に私は、早期排卵検査薬を使って妊活をしていました。

でも、使い方、タイミングをいつ取るかは、なかなかわからなくて、半年後くらいにようやくコツが掴めたようになりました。

アップした早期排卵検査薬の結果写真は、実際に私が妊活中に検査したものです。

あなたは、どのくらいの検査結果で仲良しのタイミング取っていますか?

陽性の濃さ?正直、濃さを確認するのって難しいですよね。

私が使っていた早期排卵検査薬は、薄くても陽性が出たら仲良しのタイミングを取り始めるものです。

感度の高い排卵検査薬ですから、LHが上昇し始めると、陽性になります。

だから、少しでも陽性が出ればOK。判断に迷うこともないし、難しくありません。

LHのピークを待ってからでは、タイミングを取るのは遅いですから、上昇し始めたら早めにタイミングを取り始めましょう。

排卵は、陽性が確認出来てから、2日後くらい。

検査した時間によっても違いがあるので、必ず2日後とは限りませんから、注意しましょう。

使用している排卵検査薬の詳細はコチラ

では、排卵検査薬の写真に説明を入れてアップしていきます。

検査1日目の夜。
まだ陽性のラインが出ていので、陰性。

検査2日目の朝。
まだ陽性のラインが出ていので、陰性。

検査2日目の夜。
まだ陽性のラインが出ていので、陰性。
検査3日目の午前。
陽性のラインが確認できました。
仲良しのタイミングを取り始める。
この時点で、およそ2日後に排卵が起こると予測します。
検査3日目夜。
まだ陽性。
検査4日目午前。
まだ陽性。
査4日目夜。
陰性になったので排卵がきたと判断しました。

今回の結果をみると、排卵検査薬の陽性を確認してからおよそ36時間後くらいで、排卵があったんだなと確認できます。

陽性を確認した夜にタイミングを取ったとしても、排卵の1日前に仲良しできますからベストなタイミングですよね。

生理の周期は安定しているけど、排卵って毎月あるの?

生理の周期は大体28~30周期。

毎月生理は安定しているけれど、実際に排卵は毎月来ているのか?って疑問がありますよね。

その答えはNO!毎月排卵があるとは限らないようです。

体調不良、ストレスなどが原因となりホルモンバランスが乱れます。すると、無排卵月経になる可能性もあるみたいです。

実際に働きながら妊活をしている方の中には、妊娠しにくいなと感じている方もたくさんいると思います。

その理由として・・・

・不妊治療の為に病院へ行きたいけれど、お休みが欲しいと言えない

・妊活しているのに職場の人にいつ子供作るの?と聞かれる

・仕事が原因でストレスが溜まってしまう

何気ないことが、妊活に障害を与え妊娠しにくい体質を作ってしまうんですよね。

それに、仕事を辞めて本格的に妊活を始めた方が、すぐに妊娠した!というのも、多い話ですよね。

会社でのストレスがなくなり、自分の気持ちが楽になったことで、妊娠しやすくなるのかなと思います。

実際に、毎月かかさず排卵があるという方は70%、毎月はなく時々という方が10%、のこりの20%は無排卵という統計もあるようです。

仕事をしている女性の、20%が無排卵という数字は多いなと感じられますね。

実際にはどうやって「今月は無排卵だった」と判断することが出来るのでしょうか。

基本的には、基礎体温を測ることが大切なのかなと思います。

実施、基礎体温を測り統計をグラフに出すと、二層になっていると思います。

キレイな層にならなかったり、排卵直前の基礎体温がグンと下がる現象がなかったり、などが目安になりそうです。

基礎体温などでも判断できるとは思うのですが、より早く妊娠に近づけるためには、無排卵かどうかを調べるのではなく、早期排卵検査薬などを使用して、

排卵日の数日前を調べる事に専念したほうがいいのかなと思います。

もちろん、基礎体温をつけることを習慣にして、体温の変化に気づくことも重要です。

しっかりと基礎体温をつけることで、排卵はもちろん生理予定日や体の不調にも気づける可能性がありますから、測って無駄はないですよね。

より早く妊娠に近づくためにも、基礎体温をつけたり、排卵があるのかなないのかを調べたりすることも大切となりますね。

オススメの妊活ルイボスティーってどんなもの?

妊活を初めて数か月経つと、なかなか妊娠に繋がらないことに、ほぼ毎日のようにイライラしていました。

だから、本当に妊娠出来るのなら、何でも試してみたいと思っていたんです。

そんな時に目に入ったのが、「妊活ルイボスティー」。

いつも使用していた早期排卵検査薬を購入している、ネットショップで発見しました。

約30回分で3480円なので、いつも飲んでいるルイボスティーと比べるとかなり高いかなぁと思うのですが・・・

少しでも妊娠に近づけるのならと思いとりあえず注文してみました。

・カフェインゼロ
・100%オーガニック
・100%グリーンルイボス

この3点はとっても重要ですし、安心して飲めるも妊活中だと助かりますよね。

排卵検査薬の注文とタイミングが合えば、金額的にも送料無料になるのですが、妊活ルイボスティーのみだと送料がかかってしまいます。

でも、定期購入なら5%OFFもあるし、送料込みだから定期購入しちゃいました。

始めて飲むものだしまずかったらどうしよう、飲み始めてすぐ妊娠するかもしれないし定期購入しても大丈夫なの?!と心配になりますよね。

でも、こちらの通販サイトのメリットは定期購入の回数にしばりがないとうこと!

以前、他の商品の定期購入解約する時にも、電話をするだけで問題なくできました。

電話口でもしつこく解約理由も聞かれることなかったし、24時間対応なので電話する時間を気にする心配もありませんでした。

どうやって飲んだらいいのか心配ですよね?

でも届いた商品の中に、飲み方やルイボスティーについての説明が日本語パンフレットに書いてあるので安心。

ちょっとしたデメリットは、海外から発送となるので、手元に届くまでに1週間程度かかってしまうということ。

この妊活ルイボスティーは、ドラッグストアや他の通販サイトでは購入できないので仕方がないですね。

海外からの発送で本当に手元に届くの?と心配もあるかと思いますが、毎回しっかりと手元に届いてくれるので安心なんですよ。

それに梱包もしっかりしているし、何が入っているのか他の人にはわからなくなっているのも嬉しい気遣いですよね。

〇妊活ルイボスティーの特徴

添付されていた説明書をしっかりと読み込んだのですが、これまで飲んでいたコストコのルイボスティーとは全然違うことに驚きました。

実際の中身はこちら
↓↓↓

茶葉が他のルイボスティーやお茶と違うのがわかりますよね。

妊娠しやすい体をつくるために厳選されたグリーンルイボスと5種の天然ハーブが配合されているので、葉の種類や形が異なってますよね。

ちなみに、グリーンルイボスは、抗酸化作用が普通のルイボスの10倍だそうです。

グリーンルイボスには豊富にフラボノイドが含まれているのですが、それが卵子の老化を食い止めてくれるの働きをしてくれます。

妊活をいい方向にしてくれる働きが期待できるなと思いました。

他にも嬉しいポイントがたくさんあります。

・茶葉を発酵させていない

・通常のルイボスと比較してフラボノイドの量が10倍、アスパラチンはなんと40倍

・妊活ルイボスティーは、茎の少ない葉の先端部分だけで出来た最上級の茶葉

・含有農薬検査もきちんと行われているので、安心で安全な茶葉が厳選されている

気になる味と臭いは?

・葉の匂い  →  ハーブ系のさっぱりした香り

・飲みやすさ →  ペパーミントのお蔭で、他のルイボスティーやグリーンルイボスティーよりも飲みやすい

〇5種の天然ハーブ

含まれている5種の天然ハーブ

・ラズベリーリーフ
・チェストツリー
・タンポポ
・ネトルリーフ
・ペパーミント

それぞれのハーブが含まれているのにも、ちゃんと意味はあるんですよ。

・ラズベリーリーフ → 子宮の状態を整え、PMSにも効果的
・チェストツリー  → 生理不順の改善、排卵を促進して妊娠しやすい体を作る
・タンポポ     → ホルモンバランスを整える、生理不順や排卵障害の改善、卵胞刺激ホルモンの分泌をよくする
・ネトルリーフ   → ビタミンA、C、D、カリウム、リン、硫黄、鉄を豊富に含む
・ペパーミント   → 性的興奮剤の効果もあるそうですが、ミント系が含まれていると美味しく飲みやすくなる

〇ルイボスティーの飲み方

茶葉は特徴ありましたが、飲み方とっても簡単なので安心してください。

一般的なルイボスティーや紅茶と同じなんですよ。。

・ティースプーン1杯に1カップのお湯を注ぎ、5分~10分蒸らすだけ。

1日に2回~3回飲むことが推奨されいるので、3回分くらい作り置きして飲んでいました。

普通に飲みやすいお茶だったので、ティータイムに飲んだり、食事中の水分として飲んだりしていました。

蒸らしが足りないと、色も薄いし香りも弱いので、10分は蒸らして飲むのが私は好きでした。

冷たくして飲むとサッパリして美味しかったです。

でも、体を温めるためにも、なるべくはホットで飲むようにしていました。

〇妊活ルイボスティーの効果をあげるポイント

お茶を入れる時のポイントをおさえておきましょう!

それは、葉をスポーンの丸みのある方で軽くつぶすこと。

そうすることで、ハーブの有効成分が抽出されやすくなるそうです。

潰した茶葉をいれ、お湯を注いだら成分が逃げないように、蓋をしてから蒸れが終わるのを待ちます。

この手間を加えることで、より成分も出てくるそうですから、忘れずにやりたいですよね。

〇注意点

この妊活ルイボスティーに含まれているチェストツリーは、妊娠中に飲むお茶に推奨されていません。

妊娠検査薬が陽性になったり、妊娠が判明した時点で飲むことを中止しても遅くはないのかもしれませんが、私は排卵後からリセットされるまではお茶を飲まないようにしていました。

ドクターズチョイス グリーンルイボスティーの詳細はコチラ
妊活

排卵検査薬を使わなくても、排卵日の予測はできる?

生理周期が安定している人や、排卵痛がある人は排卵日がいつかを、予測することは比較的簡単かなと思います。

自分の体調に敏感ですと、基礎体温を毎日記録していなくても、低温期から高温期に入った事気付けるという方もいるようです。

排卵日の予測を排卵検査薬に頼るだけでなく、自分の体調の変化を敏感に察知することで排卵日の予測をすることが可能です。

排卵痛ってどんなものかわかりますか?

意識していないと排卵痛にも気づかないでしょうし、排卵痛がないという方もいるようです。

排卵痛とは、排卵前後に下腹部あたりにチクチク、チリチリといったような痛みを感じるものです。

排卵痛の原因は、排卵時の卵巣の出血と言われているのですが、意識していなければスルーしてしまうような痛みだと思います。

また、おりももの出る量や時期を観察することで、排卵が近づいていると予測することが可能なんです。

私の場合、排卵痛よりも、おりものの量をチェックしていた方が排卵日の予測は簡単でした。

おりものって、生理周期に合わせて分泌されるホルモンの量によって変わるので、おりもの量や質感が時期によって変化します。

 

普段のおりものの量は比較的少なく、透明でサラッとした感じです。

排卵日の3日~4日前になると、おりものの量が多くなりはじめます。

ドバッとおりものが出るようになり、粘り気(卵の白身みたいなトロッとした感じ)が出るようになります。

おりものを数か月観察していると、、量の違いや質感の変化に気づく事は意外に簡単です。

おりものの量が増える時期になると、胸の張りを感じることもあるようです。

同時に注意深く観察するとより排卵日を予測することが可能となると思います。

排卵が終わると、おりものの量も減ってきますから、排卵が終わたと予測することも出来ます。

排卵日がいつなのかを予測するよりも、排卵日の2、3日前を予測して仲良しのタイミングを取ることが妊活の近道となります。

もちろん、排卵日当日のタイミングも妊娠の可能性はあります。

しかし、一番妊娠しやすいタイミングは、排卵日の2日前と言われていますから、排卵日を予測するのではなく、排卵日の2日~3日前を予測することが大切です。

おりものの量が増始めたらタイミングと取り始めるという流れでもいいのかなと思います。

海外製の早期排卵検査薬の場合、排卵日の2日~3日前を予測することが可能なので、検査薬とおりものの状態を同時にチェックするとより確実に予測できるとお思います。

排卵日は月に1回だけ?

一般的には1周期に1回の排卵が起こる仕組みになっています。

左右どちらかの卵巣で1周期に1つの卵子が成長し、卵子が卵巣の壁を破り、お腹の中に飛び出してくることをは「排卵」といいます。

生理の周期には個人差がありますが、だいたい25周~32周の方が一般的ではないでしょうか。

低温期とな卵胞期の14日間のあとに排卵が起こりますが、高温期の黄体期を経てまた卵胞期に入るという流れとなっています。

通常は周期とは関係なく、生理予定日の14日前後に排卵が起ることは、みな同じとなっています。

とはいえ、毎周期に必ず排卵があるという事ではありません。

無排卵だったという周期もありますから、毎月必ず排卵があるとは限りません。

生理の周期が順調だとしても排卵がない場合もありますし、生理不順だけどしっかりと排卵があるという場合もあります。

妊活を始めてから初めて、自分に排卵があるのかが気になると思います。

まずは、ご自身に排卵があるのかを確認することがとっても重要だと思います。

半年~1年たっても妊娠せず妊活が長引いてしまっている場合、排卵があるのか心配だなと感じますよね。

 

早めに医療機関に相談してみる事をおすすめします。

排卵誘発剤などで排卵を起こす事も可能なので、排卵がないから妊娠しないという心配はしなくても大丈夫です。

妊活

タイミングを取る日をパートナーにどう伝える?

タイミングを取りたい日をパートナーに伝えるのは、とっても難しいですよね。

妊活の前は、自然と仲良しをしていたのに、妊活が始まると排卵日を基準にタイミングを取るようになります。

もちろん伝えにくい気持ちも分かるのですが、妊活はパートナーと一緒に乗り切らなくてはらないので、無理なく伝えらえる方法があるといいですね。

直接伝えるのは恥ずかしいですが、LINEのスタンプを合図にしたりすると伝えやすいかもしれません。

排卵検査薬を使いはじめれば、そろそろ排卵日が近いとわかると思いますから、「排卵日使い始めたよ」とパートナーに伝えれば、そろそろタイミングかなと気づいてくれるかもしれないですよね。

大切なのは、パートナーに伝えるタイミングだと思います。

「今からだよ」と伝えると、相手も気持ちの準備もあるだろうし、「えっ?」となってしまいまよね。

どんな相手の態度や発言をみて「はぁ???」とイライラしたりしちゃいます。

そうならないためにも、「明日の夜ね」とか「今日の夜ね」と前もって伝えることが大切です。

パートナーも仕事の都合や、予定もありますから、早めに伝えてあげましょう。

 

私も旦那さんの場合、当日に言われるよりは前もって言われた方がいいらしいです。

それと、LINEでもいいけど、やっぱり直接伝えられた方がいいかなとも言ってました。

中には、メールがいいと思っている方や直接に伝えらえると返事に困るから、遠まわしにという方もいるようなので、パートナーの性格次第ですね。

それに、「今から」となると、プレッシャーに感じたり、すぐに対応できないというケースもあるようです。

やはり、早期排卵検査薬やアプリなどで排卵日の予測をして、前もって伝えてあげる配慮も大切ですね。

仲良しは排卵日の数日前だけでなく、その時の雰囲気での仲良しも挟んでおくとよりいいそうです。

なるべく、子供の為だけの仲良しにならないことも必要なんですね。

妊活

排卵日以外の仲良しでも妊娠する?

妊活中の仲良しのベストタイミングは、排卵日ではありません。

実際に、仲良しのベストタイミングがいつなのかを、誤解している方も多いのではないでしょうか?

この日が絶対に妊娠する日というのはありません。

出来るだけ、より妊娠する可能性の高いタイミングで仲良しをすることが大切です。

排卵が起こるのは1ヵ月に1度だけなのですが、仲良しのタイミングも1回とは限りらず2、3回取れるといいでしょう。

一番妊娠し易いと言われているのは日は、排卵日の1日か2日前と言われています。

排卵日を予測するのが必要ということではなく、排卵日の2日~3日前を予測することが大切なんです。

排卵日当日や排卵日の3日前のタイミングでも、可能性は低くとはいえ妊娠の可能性はあります。

より妊娠する可能性を増やすためにも、1回の排卵で2回、3回のタイミングを取りたいですよね。

 

排卵日の数日を予測するためにも、早期排卵検査薬などのアイテムを使うのもオススメです。

 

海外製の排卵検査薬なら、排卵日の2日~3日前を予測することがかのうなので、一番いいタイミングの仲良しも可能となるでしょう。

精子は、射精してから6時間~8時間後に受精可能な運動が出来るようになり、その後は、2日~3日間生存可能なので、排卵日の2日~3日前にタイミングをとっても十分受精が可能となります。

とはいえ、排卵後の卵子は24時間くらいの生存が可能で、排卵後の6時間~8時間は受精でも可能性もあります。

排卵するタイミングで仲良しをした場合には、妊娠の確率が低くなることは想像できますよね。

このように時間と精子と卵子の動きの関係から考えると、精子と卵子を確実に出合わせるためには、排卵する前に女性の体内に精子を待機させておくことがわかります。

このことをイメージして仲良しのタイミングと取ると、受精の可能性が上がるのではないでしょうか。

妊活

排卵検査薬は病院で購入するの?

不妊治療を始めている、妊活の相談へ行っている方は排卵検査薬を病院でも帰ると思います。

不妊治療中を始めていると、排卵誘発剤などを使って排卵日を予測していくでしょうから、排卵検査薬を使った指導はないかもしれません。

病院でもお正月やお盆には長期休暇中がありますよね、それに自分の都合で通院できない期間もあったりします。その時期に排卵が来る場合は、排卵検査薬が処方されて自分で排卵日を予測するということもあるかもしれません。

妊活を始めたばかりだと、病院で不妊治療をしようとはまだ考えていないと思います。

その場合、自分で排卵検査薬を買って排卵日の予測をはじめますよね。

もちろん病院で処方してもらうことも出来るでしょうし、自分で買うよりもコストも抑えられるかもしれません。

最近は不妊治療をしている方も多いですから、病院も混んでいて予約が取れなかったり待ち時間が長かったりします。

今日から排卵検査薬を使いたい!と急いでいる方は、ドラッグストアでも購入可能です。

少しくらいは時間あるけど、病院へ行かずに買いたい!というかたは通販での購入がオススメです。

排卵検査薬は、日本製のもと海外製の自分の好みの物が選べます。

日本製の特徴は、判定のラインが出る窓が大きくて見やす、手に尿が掛かりにくいように持ちやすく作られている、取扱説明書が丁寧といったところでしょうか。

とはいえ、その分値段が高いのがネックになります。

海外製の物は、簡素なタイプなものが主流なので、日本製と比べる価格がとっても安いです。

日本製の排卵検査薬はドラッグストアで買うことができますが、海外製の排卵検査薬はネット通販で買うのが一般的です。

細いスティックタイプで、簡易的だなという印象を受けると思いますが、日本製の排卵検査薬よりも排卵日を早く知ることが出来ます。

排卵日を2日~3日前に知ることができますから、海外製の早期排卵検査薬を使っている人も多いです。

初めて排卵検査薬を使ってみるという方は、丁寧なつくりの日本製の排卵検査薬を使ってみるのもいいかもしれませんね。

使い方や仕組みも分かり、妊活も本格的になり排卵検査薬を使う本数が増える時には、海外製のリーズナブルな排卵検査薬を使うのもいい方法ではないでしょうか。

排卵日の予測は携帯のアプリだけで大丈夫?

卵日がいつかを予測する方法は、いくつかありますが、携帯アプリで予測する事も、十分効果的だと思います。

毎日基礎体温を入力し、、生理日、などを入力する事で、排卵日や次の生理予定日を予測することができます。

アプリの種類もたくさんありますから、どれにしようか迷ってしまいますね。

評価の高いアプリ、見た目が可愛かったり、入力やすかったり、定期的に続けられるようなものを選ぶといいと思います。

しかし、生理周期の安定していない方にとって、アプリのみでは正確な予測は難しいのかなと思います。

いつもは生理周期は正確なのに、体調が悪かったりストレスなどで周期が変わってしまう場合もあるから厄介です。

そうなると排卵日の予測もずれてしまうので、アプリだけを頼りにするのは注意が必要となります。

より正確な排卵日を予測するためには、1つの方法だけでなく他の方法と組み合わせることがベターです。

 

たとえば、

・排卵検査薬を使う
・基礎体温を計る
・おりものの変化を観察する
・アプリでの予測する

これらの方法は、自宅で簡単に出来るし、より正しい排卵日を予測することが出来るのではないでしょうか。

病院で排卵日を予測してもらったり、不妊治療と比べてもコストがかからないのですから、妊活を始めたばかりなら十分な方法だと思います。

また、より確実に排卵日を知りたい場合、超音波卵胞計測で予測することも可能です。

専門の医療機関での検査となりますが、他の予測方法と比べると確実な方法となので少し妊活に焦りを感じていたり、早めに子供が欲しい方にはいいのかなと思います。

この方法は超音波の機械を使って、卵巣にある卵胞の大きさを計ります。

卵胞の成長具合をみて排卵日を予測するので、タイミング法での妊活指導に使われいます。

あまりないことですが、卵胞が排卵に必要な大きさになる以前に、排卵が起きてしまうことも考えられるようです。

そうなると、卵胞計測だけで排卵日を予測することが難しいことがもあるそうです。

機器を使ってでさえ排卵日の予測をすることはとても難しいことです。

そう考えると、アプリにだけ頼って排卵日を予測するのは、とても難しいのかなと思います。

色々な方法を組み合わせて、より正確な排卵日を予測していきましょう。

妊活

排卵と生理について、詳しい仕組は?

生理の周期には個人差があり、一般的には25日~30日周期程度となります。

卵胞期(約14日間)と黄体期(約14日間)に分かれているのですが、卵胞期が終わり排卵日を迎え排卵が終わると黄体期に入る仕組みとなています。

約1ヵ月に1度、卵巣から排管へ卵子が放出されることを排卵と呼びます。

個人差もりますから、生理周期にも人それぞれなのですが、排卵が起こってからおよそ14日後に生理が始まります。

卵胞の中から数個の卵子が選ばれ、卵巣の中で排卵に向かって育ちます。

着床へ向かっての準備も始まっていますし、受精が順調に行われるために、子宮内膜は十分な厚さになっていきます。

準備が整うと、脳からの指令で卵巣から卵子が飛び出し卵管に行き、受精を待つ状態となります。

卵子がいなくなったのち、卵胞は黄体に変わり黄体ホルモンが分泌されるようになります。

受精して着床するために、子宮内膜をフカフカにするように働きかけてくれるんです。このフカフカの状態だと、着床が継続しやすくなります。

卵子と精子が出会うことに失敗し着床しなかった場合、必要がなくなった子宮内膜が剥がれ落ち、血液と一緒に排出されてしまいます。

この症状が、いわゆる生理の現象です。

卵胞期とは・・・卵巣にある卵が成熟する時期。子宮内膜を厚くし、妊娠の準備を始めます。月経開始からおよそ14日後が標準となります。

黄体期とは・・・高温期となる排卵から生理までの期間。

妊活